立秋如约而至,但目前还在中伏和末伏之间,大部分地区暑气正盛,并未进入气象意义上的秋天。这时的暑热被戏称为“秋老虎”,换季消暑是当前的养生要点。靠空调、冷饮消暑降温,终究身体会吃不消。我们不妨给自己DIY一些“清凉”,一杯完美沙棘茶,清爽又健康!
生津止渴 消暑好物
民谚说“立秋反比大暑热,中午前后似烤火”,温馨提示广大完美消费者,三伏天暑热较重,出汗较多,日常饮食可适当进食清凉瓜果、汤水以消暑清热,如雪梨、枇杷、柚子等水果,还可以来上一杯完美沙棘茶,生津解渴,为你消暑。
清爽解腻 美食搭子
暑气盛,气温高,出汗多,食欲不佳怎么破?来一杯清爽解腻的完美沙棘茶,搭配自己喜欢的水果,粗粮,面包等,解锁百搭美味营养公式,酸酸甜甜,清爽解腻,有助于增加食欲,是不错的美食搭子。
营养助手 充沛活力
常言道:“春困秋乏夏打盹儿”。困乏是常见的一种生理表现,人们在炎热天气下容易出现的头昏懒散、倦怠疲劳、精神不振等状态。要想远离困乏,除了要保证睡眠时间,还要从日常饮食入手,不妨来一杯完美沙棘茶,沙棘果富含VC、VE、原花青素与膳食纤维等营养素,调节身体机能,恢复活力好状态。
呵护肠道 健康相伴
立秋时节,暑气一时还未散,饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜果蔬,补充足够的维生素和矿物质。日常可以多饮用完美沙棘茶,,它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,益生元能够为益生菌提供充足的养料,利于增殖有益菌,焕活肠道,调节微生态环境,呵护肠道微生态平衡[1]。
立秋后一杯完美沙棘茶,一份美味与健康呵护肠道健康,无忧换季气候的变化!
