完美保健品健康课堂：如何选择人体需要的营养物质？

如今随着我国居民生活水平的不断提高,居民的营养健康状况也在不断得到改善。营养摄入是一门学问,根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人平均每天至少摄入12种